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3月20日至21日，中超第3輪戰罷全部8場。焦點大戰中，北京國安1比1戰平上海申花，山東泰山做客0比4不敵雲南玉昆。而衛冕冠軍上海海港隊延續狀態不佳，客場0比1不敵大連英博；就跟成渝德比，重慶銅梁龍與成都蓉城3比3握手言和。

大連英博1比0上海海港

3月20日19:00，中超聯賽第3輪，大連英博坐鎮中升梭魚灣足球場對陣上海海港。上半場，阿奇姆彭楊銘銳破門均因越位被吹。第47分鍾，阿奇姆彭和馬萊萊打出精彩配合，前者推射破門。隨後，武磊替補登場。最終，大連英博1比0上海海港。本場過後，大連英博1勝2負積3分排名第5；上海海港1勝2負積負2分排名第11。

青島海牛1比4浙江隊

3月20日晚，中超第3輪，青島海牛坐鎮主場青島青春足球場迎戰浙江隊。上半場第13分鍾，青島海牛右側戰術角球開出，林創益得球觀察後送出精準傳中，後點埃朱馬高高躍起力壓托利奇頭槌破門。

第54分鍾，米特裏策前場左路突破，埃朱馬解圍不遠變烏龍做球，米特裏策禁區左側回做，門前王鈺棟包抄得分連場破門。1分鍾後，浙江隊攻勢再起，弧頂位置米特裏策向前做球，禁區右側托利奇橫掃門前，瓜裏拉帕跟進搶點破門。第70分鍾，浙江隊後場右側界外球，米特裏策拿球送出精妙直塞，王鈺棟跟進扛開韋子弦防守，過掉出擊的門將牟鵬飛冷靜小角度低射入網。第93分鍾，還是米特裏策中路直塞，禁區內陶強龍跟進，皮球被防守球員觸碰後，陶強龍再射門得分。最終青島海牛1比4浙江隊。積分榜方麵，海牛三連敗積負7分倒二，浙江隊2勝1平積2分暫第六。

北京國安1比1上海申花

3月21日15點30分，中超第3輪焦點戰，北京國安在主場北京工人體育場迎戰上海申花，本場比賽由馬寧執法。第22分鍾，恩科洛洛左路得球送出傳中，張玉寧後點攻門得手。第67分鍾，陳晉一任意球直接打進球門死角扳平比分，隨後米內羅傷退，法比奧也錯失單刀機會。最終北京國安1比1戰平上海申花。本場比賽過後，北京國安積負1分暫列聯賽第11，上海申花積負5分暫列聯賽第14。

遼寧鐵人3比0天津津門虎

中超第3輪，遼寧鐵人坐鎮主場沈陽鐵西體育場迎戰天津津門虎。上半場，熱菲尼奧遠射造險，王秋明失良機，齊雨熙神撲。然而在第23分鍾，鐵人左路傳中送到禁區，姆本紮搶點第一腳打門被封堵，自己馬上調整再補射入網，打進鐵人隊史中超首球；易邊再戰，第77分鍾，鐵人左路進攻，邦本宜裕下底傳中，禁區右側無人盯防的安以恩兜射破門。第94分鍾，田玉達禁區內被王獻均拉倒，主裁第一時間沒有表示，VAR介入之後，主裁親自回看改判紅點，王獻均被直紅罰下，邦本宜裕主罰勺子點球命中。最終遼寧鐵人3比0天津津門虎。積分榜方麵，鐵人積3分暫第四，津門虎負9分墊底。

河南隊1比1武漢三鎮

中超第3輪，河南坐鎮主場鄭州航海體育場迎戰武漢三鎮。第32分鍾，河南隊中路滲透到左路，姆布拉送出直塞，禁區左側納薩裏奧小角度打門被方鏡淇撲出，撲救後方鏡淇手指出現脫位情況，隊醫簡單處理後方鏡淇堅持比賽。

第54分鍾，河南中路組織進攻，納薩裏奧斜長傳給到右路鍾義浩，鍾義浩調整內切後送出傳中，門前古斯塔沃大力頭球攻門，方鏡淇撲到但沒能阻止進球，河南隊1比0領先。第66分鍾，三鎮後場搶斷左路反擊機會，卡迪斯外腳背精妙做球，貝維斯跟進橫傳，紹爾帶球推進禁區內射門扳平比分。最終河南1比1三鎮。積分榜方麵，河南2勝1平積1分暫第八，三鎮積負1分第十二。

重慶銅梁龍3比3成都蓉城

3月21日19:35，中超聯賽第三輪，重慶銅梁龍迎戰成都蓉城的川渝德比在重慶龍興足球場進行。第26分鍾，蓉城獲得點球！羅慕洛弧頂直塞禁區韋林頓被身後阮奇龍放倒裁判判罰點球，韋世豪主罰點球破門。第40分鍾，成都蓉城擴大比分！韋世豪前場反搶後成功給到韋林頓，後者弧頂處遠射世界波得分。

第74分鍾，重慶扳回一城！肯帕努右路拿球內切到中路弧頂遠射世界波破門。第81分鍾，重慶扳平比分，阿馬杜中場精準長傳給到迪馬塔禁區單刀機會推射破門。第86分鍾，重慶逆轉比分！吳宇曦左路下底橫傳門前迪馬塔推射破門。第93分鍾，蓉城扳平比分！羅慕洛右路角球開到禁區門前，韋世豪頭球打在拜合拉木身上反彈破門。最終重慶銅梁龍3比3成都蓉城，重慶1勝2平積5分暫居第2，蓉城2勝1平積7分領跑。

青島西海岸1比0深圳新鵬城

3月21日，中超聯賽第3輪，青島西海岸在西海岸大學城體育場迎戰深圳新鵬城。上半場，韋斯利近距離頭球攻門被撲，戴維森落葉球打門中楣彈出；下半場，孟敬朝、南鬆、卡爾采夫先後染黃，兩隊陷入身體對抗的纏鬥之中。第82分鍾，彭欣力開出任意球造成混亂，阿齊茲橫敲，戴維森抽射破門。最終，青島西海岸在主場以1比0擊敗深圳新鵬城。積分榜上，青島西海岸積3分排在第6位，深圳新鵬城積3分排在第7位。

雲南玉昆4比0山東泰山

3月21日晚上，2026賽季中超第3輪，雲南玉昆主場迎戰山東泰山。第2分鍾，約尼查主罰角球開出前點，卡約回頭望月破門，王大雷望球興歎，玉昆隊1比0領先。第28分鍾，克雷桑後場出球失誤被斷，克萊伯橫傳，奧斯卡跟進鏟射得手。4分鍾後，約尼查右路傳中落點精準，奧斯卡包抄頭球彈地入網。半場過後，玉昆隊3比0領先泰山。

第84分鍾，謝文能蹬踏鮑亞雄麵部，裁判直接出示紅牌罰下謝文能。第89分鍾，奧斯卡直塞，約尼查插上小角度挑射得分。最終雲南玉昆主場4比0大勝山東泰山，泰山隊遭遇賽季首敗，玉昆3輪2勝積6分升至第2名，泰山積0分位居第10。