在10月12日淩晨進行的世界杯歐洲區預選賽第7輪挪威主場對陣以色列的比賽中，哈蘭德在第72分鍾打進了自己本場比賽的第3個進球，完成帽子戲法，幫助球隊取得了5-0勝利。

比賽結束後，哈蘭德曬出了自己帶走比賽用球的照片，可以看到，他手上還戴著隊長袖標。根據統計，這是他職業生涯(國家隊+俱樂部)當中的第27次帽子戲法。

哈蘭德在2019年9月19歲時完成了挪威成年隊的首秀，自那以後，他在各項賽事中代表挪威隊出場46次，打進了51粒進球並且送出了6記助攻。

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