“我需要反思自己，沒有誰能替誰承擔一切，隻有自己去麵對。我也希望能有一個改進的機會，好好跟社會學做人做事。”

文丨新京報記者郭懿萌 劉錦涵

編輯丨陳曉舒

校對丨趙琳

►本文7406字閱讀10分鍾

距離那件事發生已經過去了半個月，張水華的社交評論區依舊關閉。每次打開，私信都是99+，無一例外，全是辱罵。

這些聲音從四麵八方而來，順著網線蔓延，試圖完成對她的審判。

8月31日，哈爾濱國際馬拉鬆賽場上，“跑馬最快的女護士”張水華，以2小時35分27秒的成績衝過終點線，摘得國內女子組桂冠，同時刷新了自己的最好成績。

本是一場皆大歡喜的體育盛事，張水華卻因賽後一段哽咽的傾訴，從冠軍領獎台跌入了網絡暴力的漩渦。

“我不需要領導給我特別的假期，我隻希望領導能夠支持我周末調休，隻是調休，不是說給假。”

她的發言迅速在互聯網上發酵，引發了巨大的輿論。有人表達支持；有人猜測她頻繁調班、占用同事休息時間，借跑馬拉鬆謀取個人利益；也有人直接以髒話辱罵，對她進行人身攻擊。

然而，在被輿論簡化為一個單薄符號之前，張水華也有著真實、多維的人生。她是一名護士，一位跑者，也是一個普通人。她的故事，遠比一場紛爭更加複雜。

9月9日晚，張水華在福州海峽奧林匹克體育中心跑步。新京報記者 劉錦涵 攝

“跑馬最快的女護士”

9月9日下午7點，福州市的室外氣溫仍高達32℃，空氣濕度接近70%。盡管已經過了白露節氣，天氣悶熱一如往常。

在福州海峽奧林匹克體育中心的操場上，不少市民正在夜跑。人群中，張水華和跑團的夥伴們一起，正按照教練製定的課表認真訓練。

熱身結束後，許多跑友已大汗淋漓，張水華卻幾乎沒什麽汗意。她身高一米六出頭，身材精瘦，肌肉線條與皮下血管清晰可見。相比8年前開始跑步之前，她的體重下降了十多斤。

訓練結束時，跑團隊員合影喊出口號，彼此加油打氣。不遠處，一位正在健走的市民徘徊側目，他覺得那位瘦小的女生很像近日海角社区苹果在线入口中的張水華。“說話真是門藝術啊。”他低聲感歎道。

所有的一切，都源於8月31日的那場哈爾濱馬拉鬆。

在那場比賽中，張水華跑得格外投入。一般來說，張水華應在10公裏、20公裏、30公裏和35公裏處分別攝取鹽丸、能量膠等補給。但那一次，她直到20多公裏後才想起自己還沒有吃，“跑得太沉浸，完全忘記了。”

比賽在上午7:30鳴槍開跑，張水華衝過終點時剛過10點。闖過終點的時候，她就知道自己打破了PB（個人最好成績）。

賽後有人拉著張水華采訪，丈夫王岢回憶，問題大致意思是：“海角HJDO43.CCM知道醫護工作很辛苦，你是如何在忙碌的工作之餘，還在馬拉鬆中取得這樣優異的成績？”

沒想到，這個問題瞬間戳中了張水華的淚點。她哭著說：“海角HJDO43.CCM領導說，你要參加比賽，你自己的事情，是你自己的業餘愛好，你自己去跟同事調，同事願意調你就去，同事不願意調你就沒必要去。所以我這次跑哈爾濱，我一直在心裏有一個信念，就是希望我自己能拿全國第一，希望能夠證明自己。”

整條視頻超過兩分鍾，她把馬拉鬆比作高考，表達了自己認真備賽、強烈渴望參與的心情。在流傳最廣的20秒中，那句最受爭議的話也被完整呈現出來，“我不需要領導給我特別的假期，我隻希望領導能夠支持我周末調休，隻是調休，不是說給假。”

一些馬拉鬆獎牌被王岢與張水華放在洗衣店的雜物籃裏。新京報記者 郭懿萌 攝

輿論漩渦中的張水華

王岢是在當天下午一兩點開始意識到不對勁兒的。視頻發布初期，評論中正反聲音各占一半，但到了傍晚，事態迅速升級。大量自媒體轉發視頻，網友紛紛評論“這一波站領導”，也有人開始搜索張水華的個人信息，辱罵她與她代言的運動品牌361°。

當晚，張水華還沉浸在刷新個人PB的喜悅中，直到吃飯時丈夫和朋友告訴她，她才知道網絡上的討論。

有網友評論：“跑馬拉鬆的錢裝自己口袋，麻煩卻留給醫院同事。”也有人吐槽她道德綁架：“其他護士的時間不是時間嗎？人家沒有家庭孩子嗎？別人幫你一兩次是情分，沒義務為你的愛好買單。”

張水華此前的一些言論也被扒了出來。3月9日，剛跑完南京浦口馬拉鬆的張水華因身體不適僅獲女子季軍。社交平台上，留言勸她“好好休息調整一下”，她回複說：“天天休息，我都快抑鬱了。”

這個截圖廣為流傳，許多網友認為她“天天休息”是以同事替班為代價的。然而對張水華來說，“休息”指的是停止或者少訓練。

一些無法核實的聲音也使爭議進一步複雜化。在社交平台上，有人亮出手寫工牌，自稱曾在張水華所在的福建醫科大學附屬第一醫院（以下簡稱附一醫院）實習規培，聽聞張水華曾欺負同事三年，為參賽將大量護理工作外包給同科室護士。

但這個工牌僅手書“福建醫科”的字樣，且與多位在附一醫院工作的醫護提供的實習生證件不一致。

除那段言論本身，許多網友質疑張水華拿到了8萬美元（稅後超過40萬元）的獎勵——哈爾濱馬拉鬆組委會規定，全馬的男女組第1名各自可以獲得稅前8萬美元的獎勵，前8名獎金依次遞減。

據世界田聯官網，在女子組裏，張水華雖為國內冠軍，但總排名位列第9，沒有獎金。

雖然張水華在外人麵前說，“網暴對我幾乎沒有影響。”可實際上，當看到不實指控和惡毒咒罵，她仍會截圖發給丈夫。

許多身邊的朋友和同事得知後，也發來消息安慰她，勸她別被這件事困住。有醫院領導留言：“親愛的，這次跑馬碰到生理期，身體消耗大，明天你再休息一天吧，好好補補營養。”另一位醫院領導說：“海角HJDO43.CCM都很愛你，也都在助力你。你近期不要因為輿論給自己壓力，一笑而過，把答案交給時間，保持熱愛，向前奔跑！”

也有同事善意提醒：“聽說最近科裏電話被打爆了，大家擔心你的人身安全，你不要穿那種運動服，穿常服，戴個帽子口罩來上班，裹嚴實點兒。運動裝識別度太高了，看背影都能認出你來。”

王岢不願就這樣沉默。9月2日晚，他將此前接受新京報采訪的視頻發到了社交平台裏，那是他注冊後的第一條內容。視頻中他解釋了妻子接受采訪時想表達的原意，公開了真實的排班表。

他放開了評論，信息鋪天蓋地湧進來。理性的批評他會回複，粗言穢語的謾罵他選擇忽略。那一夜他回複了大約一兩百條評論。

一位同事給張水華留言。受訪者供圖

“那些言論確實欠妥”

張水華練跑步的時間其實不到8年。2017年底，26歲的張水華在一場越野賽做誌願者。她感覺，那些跑者的狀態與其他人完全不同，“他們看起來精神煥發，積極向上，所有人都很興奮。”張水華很羨慕這種狀態，於是開始嚐試跑步。也是在那段時間，她認識了現在的丈夫王岢。

最早發現她天賦的是丈夫王岢。2019年，他發現妻子幾乎沒怎麽訓練，就能達到馬拉鬆中小比賽前10名的水平。

普通人靜息心率範圍是60-100次/分，張水華以前不跑步時，靜息心率隻有40次/分，現在經過訓練能在30次/分，這證明她的心髒泵血能力強；她的血壓範圍在40-80mmHg，收縮壓相當於普通成人舒張壓的狀態，這麽低的血壓，普通人需要吃升壓藥，不然會頭暈，但她沒有任何症狀。“這和專業運動員的身體素質很像”，王岢說。

相比團隊裏其他女性跑友，張水華的上半身很輕，脂肪極少，而下半身的肌肉發達，這讓她跑起來更輕盈。跑團集體跑8km的時候，幾乎所有跑友都會在中途喝水，但她一口水都不用喝，身體消耗少。

“這就是天賦。”王岢不希望這種才能被埋沒，也希望妻子遇到喜歡的事情就認認真真去對待，所以他願意給她解決家裏的後顧之憂，成為她的教練、陪跑員、經紀人。洗衣做飯帶孩子，他都願意去給她兜底；報名買車票也是他來做，隻願讓她安心完成自己的愛好。

在天賦和努力的加持下，張水華取得了不錯的成績。2023年哈爾濱馬拉鬆，她刷新個人PB，衝進了“240”的大關——2小時40分鍾，意味著她達標了國家馬拉鬆女子運動員健將級別。

成績出來後，醫院官號發布了推文，推文中描述：她不僅在工作上兢兢業業，也是一個樂觀向上、酷愛運動的女生。從2018年開始，她參加了全國大大小小幾十場比賽，成了賽場上的一匹“黑馬”。剛開始跑步時張水華也感到吃力，但吃苦耐勞、不輕言放棄的護士精神推動她堅持下去。

2023年接下來的幾場比賽，她發揮穩定，屢次斬獲桂冠。也正是這樣的成績，她成了運動品牌361°的“簽約精英跑者”。

但這種狀態在2024年沒有持續，福州的夏季漫長又潮濕。高溫高濕下跑步，跑者的身體狀態直接影響了心態。張水華想過棄跑，甚至也付出過行動。

2024年夏天，她硬逼著自己兩三天沒有跑步。她的狀態變化，王岢肉眼可見——她不愛說話，容易生氣，天天板著個臉。

有跑友形容，跑步的感覺很上癮，生理和心理都依賴之後，突然停止會有“戒斷反應”。很多馬拉鬆跑者在剛跑完42公裏都會發誓再也不跑了，結果下個月又報名了。

恢複跑步的那天，她沒有和丈夫說，換上衣服和跑鞋，自己一個人騎著“電驢”來到體育場。情緒沒有太大的緩解，直到決定去跑沈陽馬拉鬆。“在有了目標後，按照規律訓練，收獲階段性成果，成就感的滿足會讓人得到快樂。”王岢說。

就這樣她一直以各項馬拉鬆比賽為節點，保持著訓練。但在今年上半年，由於消化道出血，她的狀態依舊低迷。直到4月，身體問題解決了，她與丈夫決定好好訓練。

福州的夏天就像個蒸籠，張水華已經堅持了4個月，王岢擔心她再多堅持一兩個月，會崩潰，甚至再次厭跑。哈爾濱馬拉鬆是今年下半年第一個啟動的世界田聯金標賽事，雖然天氣和跑道都不是最佳的，但這無疑是檢驗階段性成果、鼓勁兒的好機會。

“在付出了巨大努力的情況下，張水華太希望證明自己。她想宣泄情緒，表示自己的辛苦，獲得大家的理解和支持。”王岢知道妻子的真實意圖，但他必須承認的是，“那些言論確實欠妥。”

事件過後，張水華在附一醫院正常工作。新京報記者 郭懿萌 攝

“幹脆辭職，全職跑馬吧”

視頻的評論區裏，被反複提及的一條是：“幹脆辭職，全職跑馬吧。”

夫妻倆確實討論過這個話題。“從現實角度看，張水華在馬拉鬆比賽中獲得的讚助費用，尚不足以支撐日常生活，僅能覆蓋參賽成本並略有結餘。”王岢說。這也正是許多跑馬者都有本職工作的原因——如果達不到全國頂尖水平，跑馬是一項很難養活自己的職業。

更何況，馬拉鬆並非穩定且可持續的職業選擇。一次流感或輕微受傷就足以影響跑者數月的狀態，而更嚴重的傷病甚至可能終結整個職業生涯。誰也無法預料，意外會在何時降臨。

在王岢看來，更深層的原因在於，張水華喜歡護士這份職業。2020年疫情全麵暴發後，各省抽調醫護人員馳援湖北。張水華很早就主動報名，成為福建首批支援宜昌醫療隊的成員。

首批醫療隊接管了宜昌市第三人民醫院重症病區，休息時張水華會給丈夫打電話報平安。提起這段經曆，王岢依然心有餘悸，“就怕她回不來。”

後來張水華備考主管護師職稱（中級職稱）時，因為要通過全國衛生專業技術資格考試，王岢見到張水華將近半年時間都沒有跑步，全心備考。“在她心中，一直有孰輕孰重的判斷。如果真到了在工作和跑步之間選擇其一的地步，她將毫不猶豫選擇工作。”王岢說。

很多人質疑她經常跑步，哪有力氣上班。在張水華看來，跑步並不影響工作，反而讓她的狀態更好。所以她常把訓練放在上班前，這樣上一個通宵班也不困。“很多不常跑步的人會覺得跑步很痛苦，我覺得大家可以嚐試下，堅持一段時間可能就改變看法了。”張水華說。

王岢身邊不少跑友都有這種跑馬後太興奮睡不著覺的困惑。王岢搜過，這屬於運動型失眠，他們有時會使用褪黑素或酸櫻桃汁來緩解。

張水華的月跑量在400km左右。一位從事海角精产国品一二三区工作的跑友透露，張水華所在的業餘跑團中，有1/3的跑友都能達到月跑量300km以上。福建省幾個大跑團裏，甚至一半人都要超過這個跑量。

也有網友勸她：“為什麽不換到一個更輕鬆或雙休的崗位？”但王岢知道，對於妻子來說，這個職位她更熟悉，也更熱愛。

護士長會提前一周將排班公布出來。科室裏按照工作時間排班大致可以分為白班、上夜班和下夜班：白班作息正常，上夜班是早8點到晚10點，下夜班是晚10點到次日早8點。一位張水華的前同事表示，護士長一項重要工作就是分配每個護士的值班。

今年張水華參加了10場馬拉鬆，其中6場都在3月雙休日。據知情人士提供的排班表，3月張水華被安排的都是白班，雙休日正常休息。

今年的哈爾濱馬拉鬆是在周日。新京報記者看到比賽前後的排班表，張水華的排班是周四的下夜班。按照科室裏的規則，張水華周五早晨8點下班後，周五、周六、周日均為正常休息日。恰巧在周一，護士長安排張水華的排班也是休息。這也就導致出現她連休4天的情況。

至於她為什麽要在當時說出那些話，多位知情人士透露，張水華剛開始跑馬拉鬆時，當時的科室護士長並不支持。一位曾在附一醫院工作的護士介紹，那位讓張水華心有芥蒂的護士長早已調離全科醫學科。“我猜測張水華是因為那時的事情，情緒失控才說出這些話。現任護士長人很溫柔，在護士中口碑很好，給予大家很多力量和支持。”

新京報記者采訪了幾位曾與張水華共事或接近她的人，有人支持她，覺得她就是一個簡單的人，網暴偏離了事實；也有人對她的印象不佳，認為她有點“養尊處優”，態度“高高在上”。

但對於張水華是否爭取特權排班、有無苛待同事、人品究竟如何，由於醫院始終拒絕接受采訪，張水華所在科室的同事也對此三緘其口。

張水華2022年5月12日國際護士節在社交平台上發布的一張照片。張水華社交平台截圖

“希望能有一個改進的機會”

9月9日，361°品牌方正式與張水華簽訂解約協議。解約後的她照常跑步。張水華說：“我喜歡跑步，即使沒有品牌方讚助、沒有獎金我也要去跑。這項運動可以給我帶來很好的精神狀態。”

跑團中許多朋友與張水華已有四五年的交情。對於這次事件，他們大多認為她當時那句話確實不妥，但並不認為她是個壞人。“跑完42公裏後大腦會缺氧，加上情緒興奮高昂，表達上有些失誤也可以理解。”一位跑友說。

在朋友林星看來，張水華在人情感知上略顯遲鈍，對這次說錯話的事情也很懵懂，“就像個小孩子一樣。”

9月7日晚上的跑步訓練結束後，林星拉著張水華講了一個故事：一個小孩想讓父母給買玩具，但被拒絕。後來他在學校拿了一等獎，上台發言的時候哭著說：“我想要那個玩具很久了，希望媽媽給我買。”

深夜張水華給林星回複了信息：剛明白原來大家是因為這一點誤解了，她沒有往那方麵想，真的傻。

平時林星很少跟張水華交流，更多是與王岢溝通。“她說話從不委婉，總是直來直去的，經常和海角HJDO43.CCM不在一個頻道上。”

因為思維比較簡單、直接，張水華有時和跑友溝通也會陷入尷尬，但熟悉她的人都選擇了包容。“畢竟是天才嘛。”林星說。

隨著時間推移，這場討論的範圍也逐漸擴大。愛好、工作與家庭，究竟該如何平衡？這個問題被推到了公眾麵前。

林星坦言，自己沒能平衡得太好。他的全馬成績在2小時50分鍾左右，屬於男子國家二級運動員的程度。作為創業者，他在工作上尚能自主安排，但對家庭，他自覺有所虧欠。妻子承擔了更多照顧家庭的責任，不過後來也在他的影響下愛上了跑步。

不被家人理解的跑者也並不少見。一位山東的跑友就因堅持跑步，與丈夫吵得幾乎要離婚。

在丈夫口中，跑步就是“浪費時間”。由於丈夫周末也常要值班，她每次去外地參賽都會帶著孩子，把孩子留在酒店自己去跑步，賽後帶孩子出去玩作為補償。孩子覺得這樣挺好，可丈夫仍認為她“不務正業”。

網暴也波及跑團裏的其他人。有同事或者跑友在評論區留言支持張水華，就會有人順著留言跑到那個人賬號裏辱罵。林星的視頻被人留言：“訓練完回去還洗不洗碗？家務活老婆幹？還是就是單身漢？”

“為什麽大家天然認為愛好搞得好，工作和生活就不行呢？”一位跑友直言。跑團裏，有銀行行長、骨科醫生、警院老師、大學生……怎麽拿捏平衡，這是一個現實的問題，對於每個人來說，答案並不一樣。

趙華是消防係統一位行政人員，月跑量在150km左右。在哈爾濱馬拉鬆當天，他就看到了張水華的發言。“這件事我覺得她沒有什麽可委屈的，人家沒有必要照顧她，這種言論想都不應該想。”在他看來，同事願意調班是情分，不願意是本分。

與護士類似，消防工作也是24小時隨叫隨到的。即使是行政工作人員，周末被排了班也要去單位工作。“大家都有家庭，想要調周末的班，就應該用其他周末的班和別人換。當然大家都會遇到事情，互相調班幫忙也很正常。”趙華說。

因為工作時間的限製，趙華每年隻在周邊城市參加兩三場比賽。需要和同事換班他也提前一兩周與同事商量。

趙華認為，選擇了這份職業就意味著要承擔職業帶來的責任。他見過係統裏一位一線消防員，唯一一次參加跑馬比賽是在年休假時。“那位消防員選擇的比賽也在老家，這樣年休假時可以順道回到老家。”趙華說。

另一位在央企工作的跑者認為，目前國家職業體育與群眾體育交集較少，作為業餘跑者要擺正位置，分清主業，但大量的網暴有些過分。“說錯話了認個錯就行，旁觀者應該多些寬容少些戾氣。”

中國政法大學副教授、知名互聯網學者朱巍經常接觸網絡暴力的受害者，他認為，在這次事件裏，理性探討可以，但侮辱、斷章取義或虛假捏造的內容都屬於網絡暴力。盡管國家製定了《關於依法懲治網絡暴力違法犯罪的指導意見》，但網絡暴力的治理依舊很困難。作為專家學者，他隻能一遍一遍呼籲大家理性評論。

對於愛好與工作的平衡問題，朱巍說：“很多單位製定了調休製度，如果大家能在不違反單位規章的情況下能做一些變通，時間管理好了，我相信愛好與工作的時間應該能達到兩全。”

在他看來，跑步是非常好的愛好，如果張水華能在比賽前後將調休的班補上，同事也沒有怨言，網友不應過於苛責。“如果她能在接受采訪的時候，介紹下跑步對於大眾的好處，將話題引到全民健身的科普上，我想這樣可能更加妥當得體。”

各種聲音隨時間逐漸平息，但那次欠妥的發言，還是在現實中給了張水華沉重的一擊。

她原本要參加9月14日的沈陽馬拉鬆，已經提前買好了前往沈陽的機票，也和同事調好了班。但後來，經過綜合評估，她放棄了比賽。

王岢覺得，在麵對鋪天蓋地的評論時，個人是很渺小的。他希望一些快速消費情緒的評論能夠停止，因為這些評論可能會壓垮一個人。

風波之後，張水華也發生了變化。她會主動看網絡上的評論文章，也開始關注別人的聲音。她覺得，這次事件裏，各種聲音把她罵醒了，她得到了更多金錢買不來的東西。她感恩教育、批評她的人，沒有他們，她還沉浸在自己狹小的內心世界。

“我需要反思自己，沒有誰能替誰承擔一切，隻有自己去麵對。我也希望能有一個改進的機會，好好跟社會學做人做事。”

（應受訪者要求，趙華為化名）

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